{"product_id":"punching-ball-sur-pied-reglable","title":"Punching Ball sur Pied Réglable 120-160 cm – Sans Percer","description":"\u003cp\u003eVotre salon fait 18 m², le plafond n'est pas à vous et la caution non plus. Un sac suspendu est hors sujet. Ce punching ball, lui, tient sur un disque posé au sol et se pousse contre le mur quand la séance est finie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRien à percer, rien à demander au propriétaire\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa base se remplit d'eau ou de sable et repose sur des \u003cstrong\u003eventouses antidérapantes\u003c\/strong\u003e : \u003cstrong\u003eaucune vis, aucune trace, aucune caution en jeu\u003c\/strong\u003e. La hauteur se règle \u003cstrong\u003ede 120 à 160 cm\u003c\/strong\u003e avec une simple molette, ce qui couvre aussi bien un ado en reprise qu'un adulte d'1m90. Le ressort de rappel logé dans la base renvoie la poire vers vous après chaque impact.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuelles séances faire avec une poire de vitesse ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDes formats courts et intenses. On travaille la \u003cstrong\u003evitesse, la précision et le timing par séries de 30 à 45 secondes\u003c\/strong\u003e, avec un temps de repos équivalent. Cinq séries suffisent à faire monter le cardio, et la progression se voit vite : la poire pardonne moins les frappes approximatives qu'un sac, ce qui affûte la technique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa base se remplit en cinq minutes et la poire revient d'elle-même après chaque impact, sans réglage à reprendre. Complétez avec \u003ca href=\"https:\/\/cornerboxe.com\/collections\/gant-de-boxe-anglaise\"\u003eune paire de gants de boxe anglaise\u003c\/a\u003e pour enchaîner les séries en confort.\u003c\/p\u003e","brand":"Corner Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58850627944793,"sku":"CB-PBSPR-01","price":168.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1071\/6941\/5513\/files\/punching-ball-sur-pied-reglable-01-packshot.webp?v=1787089251","url":"https:\/\/cornerboxe.com\/products\/punching-ball-sur-pied-reglable","provider":"Corner Boxe","version":"1.0","type":"link"}